Vorgespräch

In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam Dein Ziel und die Muster, die Dich daran hindern, es zu erreichen. Wir schauen uns wiederkehrende Verhaltens- und Reaktionsmuster an, einschränkende Glaubenssätze und emotionale Blockaden und ich erkläre Dir ausführlich, wie der anschließende Prozess aufgebaut ist und was Dich erwartet.

Die wissenschaftliche Grundlage

EMDR-basiertes Neuro-Coaching verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisorientiertem Coaching. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen, mentale Belastbarkeit zu stärken und persönliche Weiterentwicklung gezielt zu fördern, nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern spürbar im Erleben und im Alltag.

Der Prozess gliedert sich in drei aufeinander aufbauende Elemente: das Vorgespräch, den Myostatik-Test und die EMDRow®-Intervention.

Der Myostatik-Test – Ein Instrument zur Selbstwahrnehmung

Der Myostatik-Test ist eine Methode aus dem Bereich der Kinesiologie, die im Coaching als unterstützendes Wahrnehmungsinstrument eingesetzt wird. Ziel ist es, körperliche Reaktionen in Verbindung mit Gedanken, Emotionen oder inneren Bewertungen bewusst wahrnehmbar zu machen.

EMDRow® – EMDR im Coaching-Kontext

Während klassisches EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) als psychotherapeutisches Verfahren zur Traumaverarbeitung eingesetzt wird, hat Tanja Klein die Methode für den Coaching-Kontext weiterentwickelt: EMDRow®. 

Diese Variante nutzt die neurophysiologische Wirkungsweise von EMDR – gezielte bilaterale Links-Rechts-Impulse –, um blockierende Glaubenssätze, einschränkende Denkmuster und emotionale Blockaden aufzudecken und zu bearbeiten. Der Fokus liegt dabei nicht auf der Verarbeitung tiefgreifender Traumata, sondern auf mentalen und emotionalen Mustern, die Deine Handlungsfähigkeit im Alltag einschränken.

Was dadurch entsteht

Durch die Kombination dieser drei Elemente entsteht Raum für innere Ruhe, Gelassenheit und eine stabile Grundlage für persönliches Wachstum, sowohl im beruflichen Kontext als auch in der Persönlichkeitsentwicklung.